Die seven O'Clock Meditation im 2020
- Ferdinando De Maria
- 9. Okt. 2024
- 2 Min. Lesezeit
Die Online Seven O’Clock Meditation: Ein Weg zur inneren Ruhe und Gemeinschaft.
Die Online Seven O’Clock Meditation, die täglich um sieben Uhr morgens und abends über Facebook stattfand, hatte sich als ein solches Mittel im 2020 etabliert. Diese Initiative hatte nicht nur Menschen zusammengebracht, sondern bot auch eine wertvolle Unterstützung in schwierigen Zeiten.
Die Idee hinter dieser Meditationsreihe war einfach, aber wirkungsvoll: Jeden Tag lud der Initiator alle Interessierten ein, sich zu einer gemeinsamen Meditationssitzung zu versammeln. Diese täglichen Treffen hatten schnell einen grossen Anklang gefunden und zogen Teilnehmer aus verschiedenen Lebensbereichen an. Die Meditation bot nicht nur eine Flucht aus dem Alltag, sondern gab auch die Möglichkeit, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein zu fördern.
Die Entscheidung, diese Meditationssitzungen online anzubieten, war eine durchdachte Reaktion auf die Bedürfnisse der Menschen. In einer Zeit, in der viele sich isoliert und überfordert fühlten, bot die regelmässige Meditation eine wertvolle Struktur. Die Teilnehmer konnten sich auf die beruhigende Routine verlassen, die ihnen half, ihren Geist zu klären und inneren Frieden zu finden.
Ein weiterer Aspekt, der die Online Seven O’Clock Meditation so besonders machte, war die Gemeinschaft, die sich um diese Initiative bildete. Menschen, die möglicherweise nie die Gelegenheit gehabt hätten, gemeinsam zu meditieren, fanden einen Raum, um ihre Erfahrungen zu teilen und einander zu unterstützen. Die Meditation wurde zu einem verbindenden Element, das über geografische Grenzen hinweg wirkte.
Für alle, die sich der Meditationspraxis anschliessen möchten oder mehr über die Methoden erfahren wollen, steht eine detaillierte Anleitung in Form eines PDF-Dokuments zur Verfügung. Diese Anleitung bietet nicht nur einen Überblick über die Meditationstechniken, sondern auch Tipps, wie man die Praxis in den eigenen Alltag integrieren kann. Es ist eine wertvolle Ressource für Anfänger und erfahrene Meditierende gleichermassen.
Wenn du auf der Suche nach einem Weg bist, deine innere Balance zu finden und dich mit einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten zu verbinden, könnte AUM-Retreats die perfekte Gelegenheit für dich sein. Schliesse dich uns an und erlebe die transformative Kraft der Meditation!
Hier kannst du die Anleitung als PDF herunterladen und die Audio-Datei vom 2020 anhören.
Vielleicht könnte man alles besser machen, ausser man tut gar nichts! ;-)
Mögest du glücklich sein.
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