Als ich zum ersten Mal mit der Zen-Meditation begann, war ich überwältigt von der Vielzahl an Techniken und Hilfsmitteln, die es gibt....

Die Zen Meditation, auch Zazen genannt, ist eine Praxis, die sowohl Körper als auch Geist in Einklang bringt. Um das volle Potenzial...

Die fünf Skandhas, oder Aggregat, stammen aus den Lehren des Buddhismus und sind tief in den Schriften des Pali-Kanon verankert. Sie...